Le Coaching
en quelques mots
Le Coaching est avant tout une discipline transversale des sciences humaines, centrée sur la personne visant à l’amélioration immédiate des performances, la réalisation d’objectifs concrets et suggère les comportements pas une intervention bienveillante et non directive.
Le Coaching renvoie d’un principe d’action et à une responsabilité inaliénable de l’individu.
"Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions."
A quoi sert le Coaching ?
Le Coaching consiste à accompagner des individus dans une démarche de changement, à un moment clé de leur vie, par rapport à un besoin exprimé, jusqu’à l’atteinte d’objectifs précis.
Être dans une posture de coach suppose des valeurs, des convictions, des attitudes, des comportements et de compétences.
Au delà d’une posture c’est aussi créer des conditions d’accueil, ou ce dernier devient, en vérité et en profondeur, le centre de l’attention.
En quoi je vous accompagne ?
- Mettre en lumière vos fonctionnements.
- Révéler et mobiliser votre potentiel et ressources inexploités.
- Accéder à votre authenticité (alignement des choix/actes sur les valeurs)
- Gérer sereinement vos émotions voir hypersensibilité en méta-communiquant
- Mettre en place une stratégie de réussite
Elle fait l'objet d'une prise de RDV et suppose un premier échange téléphonique préalable, afin de valider de part et d'autre, la pertinence de la demande.
L'entretien préliminaire ne nécessite pas de préparation particulière, est gratuite et
sans engagement.
1ère séance : Analyse des besoins et formalisation des objectifs et des modalités mises en oeuvre de l'accompagnement.
La 1ère séance est consacrée à la mise en place d’un climat de confiance et d’un cadre bienveillant entre le coach et son client. Il permet aussi au client d’exprimer son objectif, qui sera clarifié lors des séances suivantes.
Cependant, 2 ou 3 séances sont nécessaires pour bien définir l'objectif visé, partant du postulat que chacun est différent et avance à son rythme.
Un contrat écrit ou oral se met en place lors de la première rencontre et qui établit les conditions mutuelles de réussite entre le coach et le coaché.
– La personne coachée définit l’objectif qu’elle veut atteindre (et est évalué en terme d’engagement réel en cours de route)
– Le coach s’engage sur un progrès explicite et concret, vers l’atteinte de l’objectif
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Lorsque l’objectif est atteint, il est procédé à un bilan.
C’est très variable. Cela peut durer d’un mois à un an, en général. Le rythme et la fréquence des séances sont à évaluer avec le coach et dépendent de l’objectif qui est fixé.
Quelques exemples d'accompagnement
Cultiver son intégrité
Développer son empathie
Rendre constructive les critiques sur soi
Exprimer ses émotions de manière adaptée
Fixer des objectifs
Développer ses valeurs
Mieux communiquer
Réfléchir à son orientation professionnelle
Cultiver son intégrité
Développer son empathie
Rendre constructive les critiques sur soi
Exprimer ses émotions de manière adaptée
Fixer des objectifs
Développer ses valeurs
Mieux communiquer
Réfléchir à son orientation professionnelle
Ma croyance négative = « J’ai peur et je suis nulle ! Je ne serai jamais une bonne conductrice »… Je vous invite à identifier vous aussi, votre propre croyance négative et à faire l’exercice suivant :
Quelques exemples de croyances limitantes :
« Le bonheur, ce n’est pas pour moi. »
« Je ne mérite pas de… »
« Je n’y arriverai jamais. »
« Je suis nul, sans talent… »
« On ne peut faire confiance à personne. »
« Je dois agir en fonction de l’autre. »
« Aimer c’est forcément souffrir. »
« Je n’ai pas le droit à l’erreur »
« Pour mériter ce que je veux, je dois souffrir »
« Je suis trop timide pour rencontrer quelqu’un »
D’abord chercher l’origine de cette croyance : s’appuie-t-elle sur des faits précis ? Listez-les si nécessaire. Est-elle légitime ? Identifiez aussi les personnes qui auraient conforté ou non cette croyance.
Et si on changeait la croyance limitante en affirmation positive, ça donnerait quoi ?
« Je suis trop timide pour rencontrer quelqu’un »
Affirmation positive :
Ma timidité est une force si je décide de la valoriser comme une qualité et non comme un défaut.”
En quoi ma timidité est une force ?
- Sens de l’observation
- Capacité d’adaptation
- Plus de temps à la prise de décision
- Personne a qui fait plus facilement confiance.
- Capacité à être seule
LE DETACHEMENT EMOTIONNEL EXPRESS®
EST UNE TOUTE NOUVELLE THERAPIE BREVE QUANTIQUE QUI PERMET LE DETACHEMENT DEFINITIF DE TOUTE EMOTION NEGATIVE VECUE AU QUOTIDIEN.
Issue du Détachement des Traumatismes® crée par Martine CLAVELLI, des neurosciences et de la synthèse de différentes pratiques (Respiration Psychodynamique®, TIPI, Méthode des 2 points, PNL, Hypnose Générale…), nous vous proposons aujourd’hui une nouvelle approche de la thérapie, plus puissante et plus rapide.
Nos émotions négatives sont la conséquence directe de nos peurs les plus profondes, créées à partir des expériences physiques douloureuses de notre vécu prénatal et périnatal. Ces peurs sont l’origine vibratoire de tout ce que nous attirons dans notre vie, ainsi que l’origine de la création de nos traumatismes. Si nous souhaitons changer notre vie, nous devons avant tout guérir la peur.
En partant de l’émotion indésirable, le Détachement Émotionnel Express® autorise l’accès aux racines cognitives et sensorielles des traumatismes refoulés et figés dans l’inconscient.
La mise en synchronisation naturelle des hémisphères cérébraux par le thérapeute permet l’intégration définitive des mémoires traumatiques vécues par le patient. Lorsque la mémoire sensorielle du traumatisme fondamental est conscientisée, acceptée, vécue puis digérée, la source de l’émotion négative a totalement disparu
Le Détachement Émotionnel Express®
Derrière chaque émotion, il y a un processus sensoriel qui doit être vécu et digéré par le cerveau.
La physique quantique nous apprend que tout est énergie et lorsque nous faisons une expérience, nous expérimentons un schéma d’énergie.
Si j’experimente le courage, mon point de référence est la lâcheté.
Si je refuse l’expérience de cette part de lâcheté que je ne peux pas voir, je ne vais vivre que la moitié du schéma d’énergie, le courage. La lâcheté quant à elle sera alors refoulée.
Ce schéma d’énergie refoulé va être revécu dans des situations, que je vais expérimenté en permanence « schémas répétitifs » jusqu’à ce que j’accepte l’intégralité du schéma d’énergie que je suis venue expérimenté.
Le Détachement Émotionnel Express® va permettre tout en restant dans les lois de notre incarnation, et ce qu’on est venu expérimenté, d’intégrer en totalité ses schémas d’énergie.
Mon travail est de vous accompagner dans ce processus d’intégration de ces parts d’énergies jusqu’à lors refusées, refoulées afin de vous en libérer.
Contrairement à d’autres pratiques, c’est un chemin de conscience puisque dans ce travail de détachement émotionnel, la personne fait un travail de conscientisation ce qui va venir éclairé ce qui est resté inconscient.
Le Détachement Émotionnel Express® est une voie d’accès à notre humanité car à chaque fois qu’on agit par peur nous n’agissons pas à partir de notre humanité.
Cette thérapie brève de la neurophysiologie, et de la prise en compte des structures cérébrales pour permettre de digérer les traumatismes et c’est en cela qu’intervient le détachement émotionnel express.
La synchronisation naturelle des hémisphères cérébraux est une notion qui fait référence à l’état dans lequel les deux hémisphères du cerveau travaillent ensemble de manière harmonieuse et équilibrée. En d’autres termes, il s’agit d’un état de « cohérence cérébrale » dans lequel les deux hémisphères du cerveau communiquent efficacement et coopèrent pour soutenir les fonctions cognitives et émotionnelles.
Cette synchronisation des deux émisphères s’effectue lors du sommeil paradoxal.
Le Détachement Émotionnel Express® va permettre de synchroniser les deux hémisphères cérébraux conscient et inconscient afin que la situation ou l’événement traumatique qui provoque de la peur ou de l’anxiété puisse être digérer et libérer.
Le Détachement Émotionnel Express® qui est à la pointe des thérapies brèves est utilisé pour traiter un large éventail de problèmes émotionnels et psychologiques.
- Mettre des mots sur l'expérience émotionnelle
- Synchroniser les hémisphères cérébraux pour permettre un retour à l’équilibre
- Accéder aux racines cognitives et sensorielles des traumatismes refoulés et figés dans l’inconscient afin de les désamorcer
- Se libérer des expériences physiques douloureuses de notre vécu prénatal et périnatal
- se libérer des shémas répétitifs
- Conscientiser la mémoire sensorielle du traumatisme fondamental pour s'en libérer
- Détachement définitif de toutes les émotions négatives vécues au quotidien
- Développer un plan positif d'existence
DOMAINES D’APPLICATIONS
Chocs traumatiques, accidents de la route, attentats, agressions, violences, abus
Traumatismes de l’enfance, isolés ou répétitifs…
Difficultés familiales, professionnelles, sociales, affectives, sexuelles…
Addictions et troubles du comportement…
Schémas de vies répétitifs
Deuils et séparations…
Stress, burn-out, phobies, mal-être…
Peurs par anticipation, interventions chirurgicales, examens, prises de paroles en public, entretiens professionnels…
Accompagnement d’un traitement médical, lorsque la libération des composantes psycho-émotionnelles d’une maladie peut participer au retour à la santé et favoriser un meilleur équilibre…
Contre-indications
Le Détachement Émotionnel Express® s’adresse exclusivement aux adultes. Il est contre-indiqué aux femmes enceintes, aux personnes épileptiques, aux personnes atteintes de glaucomes avec tâches.
Comment se pratique une séance de détachement émotionnel express® ?
Elle comprend un temps d’échanges et d’investigations suivi d’un temps de détachement actif dans un fauteuil.
Dans le cadre d’une thérapie brève, il est important de pouvoir s’engager sur 3 ou 4 séances, espacées d’un mois environ. En fonction de l’importance des difficultés de chacun, 1 ou 2 séances peuvent être suffisantes, alors que parfois 4 ou 5 sont nécessaires...
Pour cette raison, nous fixons systématiquement 3 rendez vous lors du premier entretien téléphonique.